Az amerikai Csont és Rák Alapítvány tájékoztatója
A sorozatban olvasható írások tájékoztatás céljára szolgálnak, és nem helyettesítik az orvosi tanácsokat. Az információk nem alkalmasak betegség diagnosztizálására, vagy egy probléma, betegség kezelésére, és nem helyettesítik a hivatalos orvosi kezeléseket.
A D-vitamin a "napfény vitamin", egy hormon, amely több szempontból is nagyon fontos a jó egészséghez. Sajnálatosan a megfelelő D vitamin hiánya komoly problémát okoz az egész világ lakosságának.
A kiadvány információt tartalmaz arról, hogy a D-vitamin mit "csinál" és miért különösen fontos a rákos betegnek, hogy megfelelő mennyiséget kapjon belőle.
A D-vitamin hiánya különösen általános mindenfajta rákbetegségben szenvedő betegnél, ezért nagyon fontos, hogy megszünjön a hiány.
Speciális vérteszt
(amely a D 25-hydroxyvitamin szintet méri) az egyetlen lehetőség annak megismerésére, hogy a személynek elegendő-e a D-vitamin szintje .
(A szabványos vértesztek nem adnak eredményt a D-vitamin szintekről.)
A D-vitamin hiánya világméretű probléma
Az Egyesült Államokban, Európában, Indiában, Ausztráliában, Dél-Amerikában és Dél-Kelet-Ázsiában végzett tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermekek és felnőttek körülbelül 50%-a nagy veszélyben van a D vitamin hiánya miatt.
A D-vitamin hiányos emberek komoly kockázatnak vannak kitéve, mert:
Nagyon sok ember keves időt tölt - különböző okok miatt - napfényben.
Nagyon sok ember nem fogyaszt elegendő D vitamint az étkezéssel vagy táplálékkiegészítőkkel.
A D-vitamin forrásai és tipusai
Forrásai:
A napfény.
Az étkezés. Bizonyos halak és halolajok nagyon jó D vitamin források.
Kiegészítők. Megvásárolhatók felírás nélkül 400 IU (nemzetközi egység), 600 IU, 700 IU,
800 IU, and 1000 IU tabletták formájában.
Tipusai:
Két formája van:
D3 vitamin (cholecalciferol).
D2 vitamin (ergocalciferol).
A kiegészítők a vitamin bármelyik formát tartalmazhatják, mindkettő hatásos.
Szájon át kell bevenni. A javasolt mennyiség 1.000 és
2.000 IU naponta.
Semmilyen kockázatot nem találtak a javasolt napi mennyiséggel kapcsolatban.
Amit a D-vitamin végez:
Fontos szerepet játszik nagyon sok elemi testfunkcióban, így:
A sejtnövekedés szabályozásában.
A csontok felépítésében.
Az immunfunkciókban.
Az izom erejében.
A hajnövekedésben.
A fertőzések elleni harcban.
Az autoimmun betegséges kockázatának csökkentésében.
A D-vitamin és a kálcium
A
kálcium nagyon fontos a csontok felépítésében, a karbantartásában, a csontváz fenntartásában és egyéb testfunkciókban. A kálciumot élelem vagy étkezéskiegészítők formájában fogyasztjuk.
A D-vitamin fontos szerepet játszik a csont felépítésében, mert növeli az étkezés vagy kiegészítők formájában bevitt kálcium felszívódását.
Egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy az emberek napi 1.000-1.200 mg kálciumot kapjanak elosztott mennyiségben. Akik nem esznek tejterméket, a kálciumot élelemkiegészítővel kell bevinni a szint elérése érdekében. Napi két alkalommal 500-600 mg kálcium kiegészítőt kell fogyasztani.
A kálciumkarbonát és kálciumcitrát a két legáltalánosabb kiegészítő.
A kálcium karbonátot élelemmel, a kálciumcitrátot élelemmel vagy anélkül is lehet fogyasztani. Nagyon sok kiegészítő tartalmaz D-vitamint, de ezek mennyisége változó.
A
kálcium gyógyszer és kiegészítő helyett teljesen hétköznapi élelmiszerekkel is bevihető a szervezetbe. Sőt, hatásosan szinte csak így.
Javaslatunk: olvassa el a
"kálcium mitosz" cikkünket.
A rák és D-vitamin hiánya
A D-vitamin hiánya különösen gyakori bármilyen tipusú rákbetegnél.
Miért vannak veszélyben a rákos betegek D-vitamin hiánya esetén?
A rákos betegek kevesebb időt töltenek napfényben az állapotuk miatt.A rák és a kezelés hatása azt eredményezi, hogy kevesebb D vitamint fogyasztanak, mivel kevesebbet esznek.
Miért olyan fontos a D-vitamin a rákos betegeknek?
A rák egy betegség, amely a sejtnövedés irányításhatatlanságával jár. A D vitamin szabályozza a proteinek termelését, melyek a sejtosztódásért és növekedésért felelnek. Ezért a D vitamin hiánya ezen proteinek abnormális termelődését okozzák.
A D vitamin hiányos betegek izom és csontproblémákat és kimerültséget éreznek. E hatásokat a sugárkezelés, a kemoterápia vagy maga a rák is okozhatja.
A D-vitamin szintjének meghatározása
A rákos beteg D-vitamin (D 25-hydroxyvitamin) szintjének el kell érnie a megfelelő szintet, amely
30-60 ng/ml (nanogram/milliliter).
A D vitamin szintjének mérésére egyedül a D 25-hydroxyvitamin szintet mérő speciális vizsgálat alkalmas.
A rákos betegnek meg kell kérdezni orvosától, hogy elvégezték-e nála a D 25-hydroxyvitamin tesztet. A betegnek beszélnie kell az orvosával a vérvizsgálat eredményéről és arról, hogy milyen lépéseket kell tennie.
Mivel a kezelőorvosok általánosságban nem tanulták az élelmezést, a betegnek konzultálnia kell egy táplálkozási szakértővel.
A megfelelő D vitamin szintjének fenntartása
Az optimális D 25-hydroxyvitamin szint rákos betegnél 30-60 ng/ml.A rákos betegnek, ha a D vitamin szintje nagyon alacsony (30 ng/ml alatti), 50.000 IU
mennyiségű D vitamint kell kapnia hetente egyszer, nyolc héten keresztül.
Az 50,000 IU D vitamint orvosnak kell felírnia. A kezelést követő 2 hónap után a betegnek ismét ellenőríztetnie kell a D 25-hydroxyvitamin szintjét.
Ha a rákos beteg D vitamin szintje elég magas (30ng/ml feletti) és napi 1.000 IU D vitamint kap, elég 6-12 havonként elvégeztetni a vizsgálatot.
D vitamin szint fenntartására a következő lehetőségek vannak:
Napi 1.000-2.000 IU mennyiségű D vitamin kiegészítő.
Tavasszal, nyáron és az őszi hónapokban a megfelelő napfénynek kitettség*, kombinálva 1.000 IU mennyiségű D vitamin kiegészítővel. A karokat és lábakat napoztassa 10-15 percig délelőtt 10 és délután 3 óra között heti 3-4 alkalommal.
A sorozatban olvasható írások tájékoztatás céljára szolgálnak, és nem helyettesítik az orvosi tanácsokat. Az információk nem alkalmasak a betegség diagnosztizálására, vagy kezelésére. Nem helyettesítik a hivatalos orvosi kezeléseket.
Forrása a
Csont és rák alapítvány cikke
Írjon, ha a témáról van véleménye!
»Vissza a lap elejére