A JomTom webáruház a felhasználói élmény növelése érdekében cookie-kat használ. Webáruházunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát. Elfogadom
Termékek Menü
0

A keserűsó (magnézium-szulfát) ereje

Kálmán Judit
2017-06-01 00:00:00

A keserűsó belsőleg lehet gyulladásgátló és hashajtó házi szerünk, természetes bőrradír, és nem utolsó sorban kitűnő izomlazító, mellyel enyhíthetjük azok megterhelésből fakadó, vagy gyulladásos húzódását és fájdalmát, egyszerűen belekeverve néhány csésze kristályt a fürdővizünkbe. A keserűsó, vagy más néven epsom só, ezeken felül méregtelenítő wellnessünk alapját is képezheti.

 

De mi is a keserűsó? Keserűsó, vagyis a magnézium-szulfát ereje

A keserűsónak semmi köze a konyhasóhoz, kémiailag nem nátriumszármazék, hanem nagy tisztaságú magnéziumvegyület, pontosabban magnézium, kén és oxigén atomok kötése, MgSO4 képlettel jelölve. Alakilag fehér kristályos por, íze keserű és szagtalan. Előnyei külsőleg és belsőleg is sokoldalúan kihasználhatóak, nem csak szervezetünk magnéziumhiányának csökkentésére, hanem a háztartásban és a kertben is, a növényeink növekedésének serkentésére.

 

Testünk és a magnézium

A magnézium több, mint 300 enzim működését szabályozza a szervezetben, fontos szerepet játszva számos testi funkcióban, mint például az ideális izomműködés, az energiatermelés, az idegi impulzusok optimális folyamata, és a káros méreganyagok semlegesítése.
A megfelelő magnéziumszint elengedhetetlen a teljes egészséghez, a magnéziumhiány pedig igen elterjedt állapot manapság.

 

A magnéziumhiány okaiként fellépő kóros tünete lehet

  • szívbetegség

  • stroke

  • ízületi gyulladás

  • csontritkulás

  • krónikus fáradtság szindróma

  • emésztési zavarok

  • mentális betegségek

 

9 nyomós érv, hogy miért legyen otthon keserűsó

  1. Használatával csökkenthető a stressz
    Mindannyian ismerjük az évezredes praktikát: ha stressz, ha fáradtság, ha kimerültség: vegyünk lábfürdőt! Ha pedig szeretnénk megerősíteni a lábfürdő stresszoldó hatásait, akkor gazdagítsuk áztatóvizünket keserűsóval! A fürdővízbe két csészével, a lábáztatónkba egy csészével dolgozzunk. Ellazítja testünket és elménket egyaránt!
    Az ajánlott ázási idő 40 perc, mivel időt kell hagyni a kiáramlásra (méreganyagok) és a hasznos anyag (magnézium) teljes felszívódására is.
    Adhatunk illóolajat is a vízhez! Levendula: relaxál és segíti a mély, éjszakai alvást. Rozmaring: megnyugtatja a fájó és fáradt izmokat. Bergamott: bánat esetén. Borsmenta: frissítő, élénkítő hatású

  2. Fájdalomcsillapító
    Leginkább erről ismert a keserűsó, az oka nagyon érdekes. A magnéziumból a bőrön keresztül felszívódó sók meggátolják az agy receptoraiban a fájdalom jelzését. Legközelebb, amikor izom / ízületi fájdalmat érez, vagy influenzás, vegyen egy keserűsó fürdőt!

  3. Növelhetjük testünk magnéziumszintjét
    Egyszerűen áztassuk lábunkat, vagy egész testünket keserűsós fürdőben. Szervezetünk magnézium szintje természetesen növelhető / kiegészítő tabletták nélkül. (ha ennél is egyszerűbb megoldást keres, a magnézium-olaj csomagot ajánljuk!)

  4. Segítséget nyújthat a toxinok kivezetésében
    A keserűsó fürdő növeli a szervezet szulfát és magnézium szintjét. A szulfát a máj megfelelő méregtelítéséhez szükség, ami a minket körülvevő mérgező világban nagyon fontos feladat!

  5. Csökkenti a székrekedést
    Súlyosabb székrekedés esetén is roppant hatásos! Érdemes egy teáskanálnyi keserűsót feloldani egy pohár vízben, többszörös hígítás esetén több folyadékkal persze, és azt elkortyolgatni. Hamarosan annyira ellazul a bélizomzat, hogy megindul a székelés. Mindamellett a test magnéziumszintje is helyreáll! A kielégítő rosttartalmú étkezés mellett, akut székrekedésre a legjobb megoldás lehet.

  6. Kiváló hatása van aranyérre
    Fontos megérteni, hogy mi történik aranyér esetén. Az aranyér egyszerűen a végbélben lévő vérerek kitágulása. A kitágulás okozza a viszketést, a duzzanatot és komolyabb esetben a vérerek megsérülésekor a székletben lévő vért. Ez teljesen "normális", ha nem iszik elegendő mennyiségű vizet és nem eszik elegendő zöldséget és gyümölcsöt. A keserűsó (meleg vizes ülőfürdővel) könnyíti a végbélen lévő terhelést, ami miatt a székelés fájdalmas, vagy a széklet nem továbbítódik. A végbél fő funkciója a széklet továbbítása, mely mérgek millióit tartalmazza. Mikor a mérgek a sérült bőrrel érintkeznek, szintén viszketés és duzzanat.keletkezik, amit a baktériumok kivonásával megakadályoz a keserűsó. 

  7. Csökkenti a gyulladásos, napégés fájdalmakat
    Az egészséges magnéziumszint elengedhetetlen ahhoz, hogy a testben lévő gyulladásos folyamatok ne szaporodjanak fel.

  8. Jó hatással van a vércukor szintre
    A keserűsó rendszeres fogyasztása segíthet rendezni a vércukor szintet, és biztosíthatja a napi energiaszint fennmaradását.

  9. Javíthatja a haj volumenjét (külső alkalmazással)
    A keserűsóval gazdagított hajápoló termékekkel csökkenthető a túlzott faggyútermelődés, s így a lapos, fejre simuló hajkoronának is búcsút lehet inteni!

Kapcsolódó olvasmány: Férfiak vasálarcban - férfibetegségek kezelése szelíden

Kapcsolódó olvasmány: 9 állapot, melyben nem gondolná, hogy a magnézium segíthet

 

Felhasználási javaslatok

Hogyan vegyünk fürdőt keserűsóval?

Az első fontos lépés, hogy szánjon magára legalább 40 percet, mivel a szervezetből nagyjából 20 perc alatt távoznak a toxinok. A második 20 perc arra kell, hogy a teste felszívja a fürdővízből az ásványokat.

Töltse fel meleg vízzel a kádat, és adagoljon epsom sót testsúlya szerint a következő mennyiségben:

30 kg alatti gyermek: Adjon 150 g sót egy kád vízhez
30-45 kg között: Adjon 300 g sót egy kád vízhez
45-70 kg között: Adjon 450 g sót egy kád vízhez
70-90 kg között: Adjon 600 g sót egy kád vízhez
90 kg fölött minden további 20 kilónként adjon 150 g-mal több sót a vízhez!

A víz hőmérséklete legyen meleg, de 33 celsius alatti!
Nem szabad alkalmazni
az epsom sót, ha áldott állapotban van, ha ki van száradva, vagy égett / nyílt seben.

 

Viszketést enyhítő keverék

Ha viszket a bőre, esetleg megcsípte egy rovar, vagy megpirította a nap, a viszkető területet kenegesse, vagy permetezze le keserűsó oldattal, ami enyhíti a tüneteket.

  1. Egy deciliter vízhez, vagy borsmenta/levendula hidrolátumhoz (virágvíz) adjunk egy teáskanál epsom sót, jól oldjuk fel, és tegyük pumpás flakonba

  2. Az extrém enyhítő hatás kedvéért adjunk a keverékhez aloé vera oldatot, a vízfázis 50%-áig

  3. 5 csepp levendula illóolajat is.

  4. 1% allantoin hozzáadásával növelhetjük házi gyógyoldatunk irritációt nyugtató hatását

 

Tárolása

Tároljuk szobahőmérsékleten, távol nedvességtől és hőtől (ezzel megakadályozhatjuk, hogy a kristályos por darabokba összeálljon).