allergia

Végre itt a tavasz! Ennek azonban nem tud mindenki felhőtlenül örülni, hiszen ez egyben azt is jelenti, hogy a szezonális allergiás tünetei is megjelenhetnek a pollenekre érzékenyeknél.

Az allergia sok ember mindennapjait nehezíti meg, hiszen a betegség folyamatos küzdelmet jelent a kellemetlen tünetekkel. Ezek nagyon változatos skálán mozoghatnak, kezdve a szemviszketéstől, orrfolyáson, tüsszögésen, torokkaparáson, köhögésen, asztmán át, az enyhébb-súlyosabb bőrelváltozásokig, emésztési problémákig. 

Milliók szenvednek a különböző allergiák tünetei miatt. Az allergia az immunrendszer helytelen és kóros válaszreakciója olyan anyagokra, amelyek általában ártalmatlanok. Az allergia hajlamot a vérből kimutatható magas, allergén specifikus IgE-szint jelzi. Az allergiás betegségek közé tartozik: allergiás kötőhártya gyulladás, szénanátha, allergiás asztma, ekcéma, ételallergiák, kontakt allergiák, poratka allergia és egyéb allergiák. 

A feketekömény apró magjai nemcsak hétköznapi fűszerként kiválóak, hanem olyan egészséges olajat sajtolnak belőle, ami magas zsírsav, és bioaktív hatóanyag-tartalmával hozzájárulhat az egészségünk megőrzéséhez.

 

Itt a tavasz, s vele együtt az allergiaszezon kezdete is. Lehet, hogy te is azok közé tartozol, akik allergiás reakció okozta tünetektől szenvednek. Akár szénanátháról, ekcémáról, asztmáról van szó - minden esetben a szervezeted megváltozott, a szokásostól eltérő válaszreakciója lép fel bizonyos – a nem allergiás személyeknél ártalmatlan – anyagokkal szemben. 

Feketekömény: Nigella sativa - egy kis virágzó bokor, amelynek a magját az emberiség már több mint 4500 éve használja: a fáraók aranyának is nevezték. A magokat főzéshez is használják, ízesítenek vele kenyeret vagy savanyúságot. A magból sajtolt olaj olyan ásványi anyagokat, aminosavakat és bioaktív hatóanyagokat tartalmaz, amelyek a szervezetre számos pozitív hatást gyakorolhatnak.

Ha szeretsz utazni, akkor azért érdemes magaddal vinned néhány “helyzetmentő” dologból. Milyen bökkenő szólhat bele a nyugisnak tervezett nyaralásba és hogyan készülhetsz fel rá?