A JomTom webáruház a felhasználói élmény növelése érdekében cookie-kat használ. Webáruházunk használatával elfogadod a cookie-k használatát. Elfogadom
Menü
Épp itt vagy: > Kezdőlap >

Cikkek

Cikkek

2022. 01. 21. 12:19:00
TUDOD-E? MIRE JÓ A SZÓDABIKARBÓNA? A szódabikarbóna - azaz a nátrium-hidrogén-karbonát nevét hallva neked mi jut az eszedbe? Valószínűleg kapásból a gyomorégés ellen leggyakrabban használt háziszer, vagy a kiváló tisztító hatással rendelkező vegyi anyag, amit akár a konyhában, akár a fürdőszobában jól lehet alkalmazni. A szódabikarbóna azonban jóval több ezeknél: számos felhasználási területen megállja a helyét - az egészségmegőrzésben is jelentős szerepe lehet.
2022. 01. 19. 12:41:56 Faar Ida
HOGYAN ÁPOLD A BŐRÖD TÉLEN? Száraz és érzékeny a bőröd? Akkor a tél nem a te évszakod! A téli időszakban még a  normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebbé és szárazabbá válik. A hideg, csípős levegő, a fűtés miatti alacsonyabb páratartalom a már meglévő bőrszárazságot tovább súlyosbítja. Mit tehetsz ellene?
2022. 01. 12. 21:49:36 Faar Ida
INZULINREZISZTENCIÁD VAN? AKKOR EZEK A HATÓANYAGOK PONTOSAN NEKED VALÓK

Egyre többen küzdenek az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség tüneteivel és szembesülnek a magas vércukorszint sejteket és szöveteket károsító hatásaival. Senkinek sem lenne szabad eljutnia addig a pontig, amikor már olyan visszafordíthatatlan szövődmények alakulnak ki, mint a látásromlás, veseelégtelenség, szív-és keringési problémák, idegrendszeri elváltozások.

2022. 01. 12. 21:35:24 Faar Ida
Tudod -e? Mik az A-vitamin hiány jelei? Az A-vitamin - más néven retinol - olyan zsírban oldódó vitamin amely a májban raktározódik, ezért a túladagolása veszélyes. Szervezetünk szükségletének csak egyharmadát vesszük fel kész vitaminként – májból, tojásból, vajból–, a többi elővitamin, - elsősorban béta-karotin formájában jut a szervezetünkbe és ott alakul át A-vitaminná.
2022. 01. 08. 22:23:44 Faar Ida
MEGSZEGETT FOGADALMAK HELYETT - TUDATOS ÉVKEZDÉS Túl az ünnepek különlegesen szép napjain, furcsa kettősség uralkodik el legtöbbünkön. Egyrészt még telítve vagyunk azzal az energiával, amit a szeretteink és az új év reménye adott, másrészt tudjuk, hogy vissza kell térnünk a dolgos hétköznapokhoz. Ami persze nem jelenti azt, hogy mindent ugyanúgy kell csinálnunk, mint tavaly. Sőt! Itt az ideje, hogy megszabaduljunk a rossz szokásaink egy részétől!
2022. 01. 08. 21:35:13 Faar Ida
TAPASZTALD MEG A BODORRÓZSA VÍRUSELLENES HATÁSÁT!

A bodorrózsa széles körben ismert növény, amelynek a lehetséges gyógyhatásait neked is érdemes kihasználnod. Már az elmúlt évszázadok során is bizonyított: a népgyógyászati tapasztalatokból és az orvosi feljegyzésekből egyértelműen kiderül: érdemes nagyobb figyelmet szentelni a szuharfélék családjába tartozó bodorrózsa kedvező hatásainak.

2021. 12. 17. 15:18:09 Faar Ida
TUDOD-E? MI MINDENRE JÓ A KOLLAGÉN?

A kollagén óriási jelentőséggel bír a szervezetben, hiszen minden szövet felépítéséhez, működéséhez és gyógyításához nélkülözhetetlen. A kollagén az emberi szervezetben az összes fehérje egyharmadát, a bőr száraz tömegének háromnegyedét teszi ki. Az extracelluláris mátrix alkotóeleme.

A kollagén olyan aminosavakból felépülő fehérje, amit a szervezeted képes előállítani, ha az étkezésed során kielégítő mennyiségben jutsz fehérjékben gazdag táplálékhoz.

2021. 12. 17. 15:02:11 Faar Ida
MIRE JÓ A KESERŰSÓ?

Epsom só, magnézium-szulfát, keserűsó - mindhárom elnevezés ugyanazt a sokoldalúan felhasználható anyagot takarja, amelynek áldásos hatásait neked is érdemes bevetni. Gyógyászati és szépségápolási célokra is eredményesen alkalmazható, de akár a kertben is hasznodra lehet, ha színpompás virágokat szeretnél. Az élelmiszeriparban is használják állagmegőrzésre és az ásványi anyag tartalom növelésére.

2021. 12. 10. 18:11:12 Faar Ida
SZERETNÉL AZ ÜNNEPEKRE JÓ FORMÁBAN LENNI? AKKOR ITT VAN EGY IGAZI SZÉPSÉGVITAMIN: A TOKOFEROL Tokoferol. Ne ijedj meg! Te is ismered az egyszerűbb elnevezését. Ez az E-vitamin. Egy olyan zsírban oldódó antioxidáns hatással rendelkező létfontosságú anyag, amely sejtszinten fejti ki a hatásait és több fronton is véd a szabadgyökök hatásaitól. Egyrészt gátolja a sejtek oxidációs folyamatai során keletkező szabadgyökök termelődését, másrészt enyhíti azok sejtkárosító hatását.
2021. 12. 10. 15:20:33 Faar Ida
TUDOD -E? MIÉRT ÉRDEMES GLÜKOZAMINT SZEDNI AZ ÜNNEPEK ALATT (IS)? Közeledik az év legszebb időszaka: fenyőillat, gyertyafény, család, szeretet, odafigyelés, meghittség, nyugalom. És csupa-csupa finomság, aminek egyszerűen lehetetlen ellenállni. A halászlé, a rántott pontypatkó, a sült húsok, a diós-mákos kalács - tradicionális ételek egész sora teszi próbára az emésztésedet. Igen! Lehet, hogy most még azt hiszed, meg tudsz birkózni vele, de hidd el jobb, ha felkészülsz előre. Hogyan? 
2021. 12. 02. 12:05:03 Faar Ida
TUDOD-E? MIRE JÓ A MACA POR?

A maca por: superfood, afrodiziákum és adaptogén egyszerre!
Több kutatás is zajlik annak érdekében, hogy a maca egészségre gyakorolt hatását kiderítsék.

2021. 11. 30. 10:06:19 Faar Ida
MÁJPROBLÉMÁK ESETÉN MIÉRT FONTOS A MÁJMŰKÖDÉS TÁMOGATÁSA? A máj a tested legnagyobb belső szerve, több száz feladat összehangolt megoldásának karmestere. A máj 1300-1500 gramm tömegű, mirigyes szerkezetű, a jobb bordaív alatt helyezkedik el.
2021. 11. 28. 15:48:32
TUDOD-E? MIÉRT HASZNÁLJ KURKUMÁT, HA FÁJ A TORKOD?

Így tél kezdetén elég gyakran kellhet megküzdened a torokfájás kellemetlen tüneteivel. Kialakulásának több oka is lehet: a hidegben az orrod helyett a szádon át veszed a levegőt, túl hideget vagy túl forrót ettél, legyengült az immunrendszered, elkaptál egy vírusfertőzést stb. Bármi is az oka a torokgyulladásnak, a kurkuma segíthet rajtad!

2021. 11. 26. 12:29:47
NINCS ENERGIÁD? FELŐRÖLT A STRESSZ? AKKOR NEKED AZ ASHWAGANDHA SEGÍTHET!

Az ashwagandha ayurvédikus fiatalítószerként növelheti a testi és szellemi teljesítőképességedet.

Withania somnifera, Ashwagandha, indiai ginzeng, téli cseresznye, álombogyó - valamennyi elnevezés ugyanarra az Indiában őshonos növényre utal, amit kedvező élettani hatásai miatt kutatások sokasága vizsgált. Az ashwagandha gyökerét, leveleit és narancsvörös gyümölcsét használják fel, a bennük található szteroid laktonok csoportjába tartozó witanididok jelenléte miatt.

De mit tud ez az adaptogén gyógynövény, amit az ayurvédikus orvoslásban már több mint 2500 éve használnak?

2021. 11. 20. 22:36:13
ISMERED AZ ASZKORBINSAV EREJÉT?

Avagy a legismertebb antioxidáns, a C-vitamin nyomában...

Amikor vitaminpótlásról van szó, akkor legelőször neked is a C-vitamin jut az eszedbe. Nem véletlenül, hiszen igazi “nagyágyú” az immunrendszer erősítésében. De ezen túlmenően is sok olyan szervezetre gyakorolt pozitív hatással rendelkezik, ami miatt érdemes a pótlásáról gondoskodnod.

2021. 11. 20. 22:07:45 Faar Ida
TUDOD -E? MIÉRT ÉRDEMES CINK-KOMPLEXET HASZNÁLNI?

Az ásványi anyagok - hasonlóan a vitaminokhoz - nélkülözhetetlenek a szervezetünk működéséhez. Két csoportjuk van: a makroelemek és a mikroelemek. A makroelemek közé azok az ásványi anyagok tartoznak, amelyekből naponta néhány grammra van szüksége a szervezetnek. Pl.: nátrium, kálium, magnézium, kalcium, foszfor, klór.

Másik csoportjukat a mikroelemek adják, ezekből naponta csak néhány milligramm bevitele szükséges (vas, CINK, réz), de ide tartoznak azok a nyomelemek is, amelyekből csupán mikrogrammnyi mennyiségű bevitel szükséges a szervezet számára: szelén, molibdén, jód, mangán, fluor, króm, kobalt, nikkel.

Miért fontos a cink?

2021. 11. 12. 14:07:11 Faar Ida
FÁRADÉKONY VAGY ÉS INGERÜLT? LEHET, HOGY MAGNÉZIUMHIÁNYOD VAN?

Izomgörcsök, gyengeség, fáradékonyság, megmagyarázhatatlan belső nyugtalanság gyötör? Nem tudsz aludni, koncentrálni, a letargiától a pánikszerű idegesség rémiszt meg jobban? Ne félj! A magnéziumhiány jellegzetes tüneteit produkálod, amit könnyen orvosolni tudsz!

2021. 11. 12. 13:56:39 Faar Ida
TUDOD-E? MI AZ A DMSO, ÉS MIRE JÓ?

DMSO - azaz dimetil-szulfoxid. Ez a papírgyártási melléktermék, egy olyan kénvegyület amely 20°C alatt megdermed, 10°C alatt kristályosan fagy, 20 °C hőmérséklet felett pedig ismét visszanyeri folyadék formáját.
De mi köze egy festékipari oldószernek az egészséghez?

2021. 11. 05. 18:42:35 Faar Ida
Szeretnéd, ha a méreganyagok nem terhelnék tovább a szervezetedet? Ha javulhatna a látásod, és növekedhetne a teljesítményed? A taurin neve talán számodra is ismerősen csenghet, hiszen ha rendszeres energiaital fogyasztó vagy, találkozhatsz vele az összetevők felsorolásánál. De miért is teszik a koffein mellé ezt is az energiaitalba?
2021. 11. 05. 15:25:58 Faar Ida
TUDOD -E? HOGYAN CSÖKKENTHETED A VÍRUSFERTŐZÉSEKRE VALÓ HAJLAMOT? ÉS HOGYAN SEGÍTHET EBBEN AZ L-LIZIN? Már eleged van abból, hogy egyik megfázásból a másikba esel, és lélegzetvételnyi időt sem hagy a nátha és a köhögés? Akkor itt az ideje, hogy tégy ellene!
2021. 10. 29. 09:23:13 Faar Ida
MAKACS BŐRGYULLADÁSOD VAN, ALACSONY AZ ENERGIASZINTED, NEHEZEN TŰRÖD A STRESSZT?

A B-vitaminok olyan vízben oldódó szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezeted egészséges működéséhez.

A B-vitaminok többféle típusát együttesen B-komplexnek nevezzük. Mindegyik fontos feladatot lát el az élettani folyamatokban. Hozzájárulhatnak az immunerősítéshez, a mentális frissesség megőrzéséhez, az anyagcsere-folyamatokhoz, a haj, a bőr és a körmök épségének megőrzéséhez.

2021. 10. 29. 08:58:49 Faar Ida
TUDOD -E? MIÉRT TÁPLÁLD A JÓ BÉLBAKTÉRIUMOKAT? A bélrendszer baktériumflórájának állapota meghatározó szerepet játszik az immun -és az emésztőrendszered normál működésének fenntartásában. A bélflóra egyensúlyának felborulása betegségeket okozhat.
2021. 10. 23. 13:57:01
EMÉSZTÉSI ZAVAROKKAL KÜZDESZ?

Akkor ne várd meg, amíg nagyobb lesz a baj - gondoskodj a bélflórád egyensúlyának helyreállításáról! A tudomány kezdetben csak a betegséget okozó mikroorganizmusokkal foglalkozott, de idővel felismerték, hogy a szervezetünk törékeny egyensúlyban él a körülöttünk, illetve a bennünk élő mikroorganizmusokkal.

2021. 10. 23. 13:41:34
TUDOD -E? MILYEN FELADATOKAT LÁTNAK EL A ZSÍRBAN OLDÓDÓ VITAMINOK? Vitaminokra az emberi szervezetnek feltétlenül szüksége van ahhoz, hogy zavartalanul működhessen. Ezeket a kis molekulasúlyú szerves vegyületeket képtelenek vagyunk előállítani, ezért kívülről kell bevinni a szervezetünkbe a kívánt mennyiséget.
​Immunerősítő hatásukról már számos esetben szó esett, de nem is hinnéd ezen felül, milyen sokféle élettani hatással rendelkeznek.
2021. 10. 15. 15:08:02 Faar Ida
GLICIN - a pihentető, feszültségmentes alvásért A stressz elkerülhetetlen, a hatásai viszont mérsékelhetők. Ne hagyd, hogy a mindennapos idegeskedés rontsa az alvásminőségedet, és a feszültség görcsben tartsa az izmaidat!
2021. 10. 15. 10:50:45
ÍZÜLETI FÁJDALOM HIDEG IDŐBEN

Ha rendszeresen sportolsz, és szeretnéd ha az izmaid, izületeid gyorsabban regenerálódjanak...
Ha egészségtudatos vagy, és a megelőzés a fő vezérfonal az életedben…
Ha a hideg idő beköszöntével izületi fájdalmak gyötörnek…
Akkor örömmel jelentjük: van egy aduász a kezedben!

2021. 10. 08. 15:05:39
IMMUNERŐSÍTÉS SPIRULINÁVAL Hűvös reggelek, eső, szél, ingadozó hőmérséklet - ki ne ismerné az ősz jellegzetes időjárását, s vele együtt az egyre gyakrabban előforduló náthás, hurutos - főként vírusok okozta megbetegedéseket. A cseppfertőzéssel terjedő kórokozók ellen sokféleképpen védekezhetsz, de megelőzés szempontjából a legjobb védelmet mégis az erős immunrendszer jelenti.
2021. 10. 08. 14:31:18 Faar Ida
HIÁNYZIK A NYUGALOM ÉS A PIHENTETŐ ALVÁS? AKKOR A GABA POR LEHET A MEGOLDÁS! Nem tudsz aludni? Emiatt reggelente karikás szemekkel, fáradtan és elcsigázottan indulsz munkába? Akkor még azelőtt tenned kell valamit, mielőtt megbetegszel a kialvatlanság miatt!
2021. 10. 02. 20:00:23
TUDOD -E? MIRE JÓ A CHLORELLA?

Mi teszi a zöld turmixokat olyan nagyon zölddé? Az egyik ilyen ‘elkövető’ a chlorella lehet, ami egy édesvízi alga, mely teljesen vegán, és egy igazi vas és B12-vitamin forrás, valamint káros anyag kisöprő. Nézd meg jobban, hogy mit érhetsz el vele! 

2021. 10. 01. 13:43:13
VITAMINPÓTLÁS ŐSSZEL– II. FELVONÁS

Azt mondják a felmérések, hogy még a napfényes éghajlatú területeken is sokaknak van D-vitamin hiánya – ami tarol az idősek és túlsúlyosak körében. Ha a déliekkel ez a helyzet, akkor nálunk biztosan tenni kell valamit a D-vitamin pótlására, főleg most, hogy a nap általi forrás már lassan kilőve. Ám nem mindegy hogy teszed, mert akár többet árthat a D-vitamin ‘falása’, mint használhat. 

Keresés