A JomTom webáruház a felhasználói élmény növelése érdekében cookie-kat használ. Webáruházunk használatával elfogadod a cookie-k használatát. Elfogadom
Menü
Épp itt vagy: > Kezdőlap >

Cikkek

Cikkek

2022. 06. 18. 22:03:10
5 DOLOG, AMIT MAGAS VÉRNYOMÁS ESETÉN TEHETSZ

A magas vérnyomás olyan népbetegségnek számít, ami a statisztikák alapján a vezető halálokok egyike. Már részleteztük a tüneteit, okait, következményeit, most a kezelés lehetőségeiről esik szó.

2022. 06. 18. 21:44:03 Faar Ida
MAGAS A VÉRNYOMÁSOD? 7 OK, AMIÉRT ÉRDEMES TENNI ELLENE A vérnyomásod pillanatról pillanatra változik, hiszen számos tényező befolyásolja: stressz, fizikai terhelés, napszak, időjárás, hormonok stb. Akkor van gond, ha a vérnyomás huzamosabb ideig kórosan magas, azaz rendszeresen meghaladja a 140/90 Hgmm értéket.
2022. 06. 18. 21:32:02 Faar Ida
MIÉRT ÉRDEMES A MAGAS VÉRNYOMÁSSAL FOGLALKOZNI? Találós kérdés: eleinte alig van tünete, mégis károsít. Évente hazai szinten is ezrek halnak meg a következményeitől mégsem vesszük elég komolyan. Néma gyilkosnak is nevezik, mi az?
2022. 06. 10. 22:24:57 Faar Ida
NEM TUDSZ ALUDNI? MIT TEHETSZ AZ ALVÁSZAVAROK ELLEN? Az alvászavarok krónikussá válását minden lehetséges eszközzel meg kell akadályozni, hiszen nagymértékben rontják a közérzetedet, a teljesítményedet, ráadásul hozzájárulhat más, súlyos betegségek (magas vérnyomás, cukorbetegség) kialakulásához. 
2022. 06. 10. 22:09:14 Faar Ida
7 OK, AMI ALVÁSZAVARHOZ VEZETHET, ÉS ANNAK A KÖVETKEZMÉNYEI Becslések szerint a népesség minimum egyharmada szenved álmatlanságban és küzd az alvászavarok okozta kellemetlenségekkel.
2022. 06. 10. 21:32:18 Faar Ida
AZ ALVÁS ALAPVETŐ SZÜKSÉGLET - TE HOGY ÁLLSZ VELE? Hitted volna, hogy az életed csaknem egyharmadát alvással töltöd? Soknak tűnhet ennyi “elvesztegetett” idő, de mivel nélkülözhetetlen fiziológiai szükséglet, nem lehet lemondani róla.
2022. 06. 03. 18:36:25 Faar Ida
MILYEN LEHETŐSÉGEK VANNAK A SIBO KEZELÉSÉRE?

Az előző két bejegyzésben ismertettük az áteresztő bél szindróma tüneteit és okait, most a betegség kivizsgálásáról és kezelési lehetőségeiről tudhatsz meg hasznos információkat.

2022. 06. 03. 17:45:44
MIK OKOZHATNAK ÁTERESZTŐ BÉL SZINDRÓMÁT? Áteresztő bél szindróma, kontaminált bél szindróma vagy hivatalos angol nevén a Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO ) egy olyan kórkép, ami elsősorban az emésztőrendszert érinti. A SIBO a bélbaktériumok túlszaporodását jelenti a vékonybélben.
2022. 06. 03. 11:45:03 Faar Ida
TÜNETEK, AMIK ÁTERESZTŐ BÉL SZINDRÓMÁRA UTALHATNAK

Szokatlan, megmagyarázhatatlan hasi tüneteid vannak? Lehet, hogy áteresztő bél szindrómában szenvedsz? 

2022. 05. 26. 16:55:25 Faar Ida
HOGYAN SEGÍTHET A HALOLAJ A SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉBEN?

Előző cikkünkben az omega-3 zsírsavak agyra és idegrendszerre gyakorolt pozitív élettani hatásairól írtunk. Most kiderül az is, hogyan tudnak segíteni a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, illetve kezelésében.

2022. 05. 26. 16:44:34 Faar Ida
A HALOLAJ 5 JÓTÉKONY HATÁSA AZ INZULINREZISZTENCIÁRA

Hogy miért jó a szervezeted számára a halolaj? Előző két cikkünkből már kiderült, hogy a halolaj és a benne található Omega-3 zsírsavak hogyan segíthetnek az agy és az idegrendszer, valamint a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében vagy egészségének helyreállításában. De a jótékony élettani hatásoknak ezekkel még nincs vége - ugyanis amerikai kutatók vizsgálataiból fény derült arra, hogy az Omega-3 zsírsavak hatással lehetnek az inzulinrezisztenciára is. 

2022. 05. 25. 14:31:16 Faar Ida
MIÉRT HASZNOSAK AZ OMEGA-3 ZSÍRSAVAK AZ AGY ÉS IDEGRENDSZER MŰKÖDÉSÉBEN?

Az Omega-3 zsírsavak olyan többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek az emberiség táplálkozásában mindig is jelen voltak, de még csak néhány évtizede ismerték fel a szervezet biológiai folyamataiban betöltött értékes szerepüket.

2022. 05. 20. 12:09:28 Faar Ida
MIT CSINÁLJ AZ ENERGIAHIÁNNYAL PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉSNÉL? Nem jó betegnek lenni még akkor sem, amikor tudjuk, hogy az akut tünetek “csak” átmenetiek - azaz a kezelés hatására fokozatosan megszűnnek. Még aggasztóbb az a helyzet, amikor kiderül, hogy egy olyan krónikus megbetegedésről van szó, ami hosszú-hosszú időn át fennáll - hónapokig, évekig, élethosszig - és az életmódbeli és orvosi utasítások gondos és pontos betartásával tartható szinten. Ilyen a pajzsmirigy-alulműködés is, ami számtalan kellemetlen panasszal nehezítheti meg a mindennapjaidat.
2022. 05. 20. 11:59:15 Faar Ida
HOGYAN SEGÍTSD A PAJZSMIRIGY ALULMŰKÖDÉSÉT JÓDDAL?

A jódhiány következményeivel mintegy 2 milliárd ember küzd a világban. Magyarország sem kivétel ez alól, hiszen a lakosság 80 %-ának elégtelen a jódellátottsága. Sajnálatos módon sem a víz, sem az élelmiszerek nem tartalmaznak elegendő jódot, ami kifejezett aggodalomra ad okot, mert a jód hiánya a szervezet anyagcseréjét károsan befolyásolja.

2022. 05. 19. 14:10:54 Faar Ida
9 TÜNET, AMI PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉSRE UTALHAT

A pajzsmirigy a gége, illetve légcső előtt elhelyezkedő hormontermelő szerv, ami két hormont termel: tiroxint (T4) és trijód-tironint (T3). Ezek a hormonok az emberi szervezet majdnem minden anyagcsere-folyamatát befolyásolják, így a pajzsmirigy túl- vagy alulműködése számos szerteágazó panaszt idézhet elő.

 

2022. 05. 13. 22:04:54 Faar Ida
MIÉRT MŰKÖDIK AZ EXILIS HAJKAPSZULA?

Szőke, barna, rövid, hosszú, sima vagy göndör - a haj bármilyen lehet,  csak egészségesen csillogjon, ne töredezzen és ne hulljon. Az egészséges, dús hajért azonban tenned kell: változtatni a rossz szokásaidon, a hajtípusnak megfelelő ápolószereket választani, és belülről is támogatni a hajhagymák működését. Összetett feladat, de megéri a részletekre figyelni, mert a hajról való gondoskodás meghozza a gyümölcsét!

2022. 05. 13. 11:31:33 Faar Ida
5 MERÉNYLET A HAJAD ELLEN, AMITŐL NEM LESZ SZÉP A szép, csillogó, egészséges, gondozott haj minden nő (és férfi) álma. Ennek érdekében nagyon sok időt fordítunk az ápolására: samponokat, kondícionálót, balzsamokat, lakkokat, zseléket és szérumokat használunk. De van, hogy hiába minden igyekezetünk, a várt eredmény elmarad.
2022. 05. 13. 10:06:51 Faar Ida
HULLIK A HAJAD, TÖREDEZIK A KÖRMÖD? ITT KERESD AZ OKOKAT! A bőröd, a hajad, és a körmeid állapota nagyon fontos jelzőrendszer. Hihetetlen pontossággal tükrözik vissza a szervezeted egészségügyi állapotát, esetleges leterheltségét, a szerveid nem megfelelő működését. Sőt, az elváltozások még a táplálkozási hibákra is utalhatnak.
2022. 05. 04. 21:45:24 Faar Ida
A SIKERES ALLERGIA ELLENI KÜZDELEM 5 ALAPFELTÉTELE

Az allergia sok ember mindennapjait nehezíti meg, hiszen a betegség folyamatos küzdelmet jelent a kellemetlen tünetekkel. Ezek nagyon változatos skálán mozoghatnak, kezdve a szemviszketéstől, orrfolyáson, tüsszögésen, torokkaparáson, köhögésen, asztmán át, az enyhébb-súlyosabb bőrelváltozásokig, emésztési problémákig. 

2022. 05. 04. 21:32:16 Faar Ida
HOGYAN KEZELHETŐ NÖVÉNYI HATÓANYAGOKKAL AZ ALLERGIA?

Milliók szenvednek a különböző allergiák tünetei miatt. Az allergia az immunrendszer helytelen és kóros válaszreakciója olyan anyagokra, amelyek általában ártalmatlanok. Az allergia hajlamot a vérből kimutatható magas, allergén specifikus IgE-szint jelzi. Az allergiás betegségek közé tartozik: allergiás kötőhártya gyulladás, szénanátha, allergiás asztma, ekcéma, ételallergiák, kontakt allergiák, poratka allergia és egyéb allergiák. 

2022. 04. 29. 21:34:24 Faar Ida
5 OK, AMIÉRT ÉRDEMES FOLYAMATOSAN C-VITAMINT FOGYASZTANI

A vitaminok nélkülözhetetlen, kis mennyiségben is hatékony természetes szerves vegyületek, amelyekre a szervezetünknek folyamatosan szüksége van zavartalan működésének fenntartásához. Mivel a szervezet a vitaminokat nem képes előállítani, azok optimális mennyiségéről a táplálkozással kell gondoskodnunk, ellenkező esetben a hiányuk betegségekhez vezethet. Így van ez a vízben oldódó aszkorbinsavval - azaz a C-vitaminnal is, amelynek rendszeres és folyamatos bevitele létfontosságú, mivel az élettani hatása rendkívül összetett.

2022. 04. 29. 14:43:07 Faar Ida
HOGYAN KEZELHETED A ZÚZÓDÁSOKAT, SÉRÜLÉSEKET?

A fekete nadálytő (Symphytum officinale) népgyógyászati felhasználása 2000 éves múltra tekint vissza, de napjainkra már klinikai vizsgálatokkal is bizonyították a gyógyászati hatékonyságát. A kivonatából készült termékek kiváló terápiás tulajdonságai magas hatóanyag-tartalmának köszönhetők. 

2022. 04. 29. 13:36:08 Faar Ida
MIKÉNT SEGÍTHET A FEKETEKÖMÉNY OLAJ ALLERGIA ESETÉN?

A feketekömény apró magjai nemcsak hétköznapi fűszerként kiválóak, hanem olyan egészséges olajat sajtolnak belőle, ami magas zsírsav, és bioaktív hatóanyag-tartalmával hozzájárulhat az egészségünk megőrzéséhez.

 

2022. 04. 22. 21:40:43 Faar Ida
ZÖLDKAGYLÓ, AMI NEKED IS ELHOZHATJA A MOZGÁS ÖRÖMÉT

Az új-zélandi tarajos zöldkagyló hatóanyagairól már az 1970-es években kiderült, hogy jelentős szerepet játszhatnak az ízületi problémák enyhítésében. Történetük egészen az  új-zélandi őslakosokig, a maorikig nyúlik vissza, akik körében nem voltak ismertek a mozgásszervi és/vagy ízületi betegségek. Több tudományos kísérlettel igazolták a zöldkagyló kivonat hatékonyságát, ami miatt egy nem gyógyszernek minősülő, természetes étrend-kiegészítőként tekintenek rá. 

2022. 04. 22. 20:51:09 Faar Ida
HOGYAN SEGÍTHET A MACA POR ENERGIAHIÁNY ESETÉN? A maca por alapanyaga, a maca gyökér (Lepidium Meyenii) az Andokban terem a zord éghajlati körülmények ellenére is. 
2022. 04. 22. 20:22:55 Faar Ida
EGYRE JOBBAN MEGVISEL A STRESSZ? 5 MÓDSZER, AMI SEGÍTHET! Minden bizonytalan, leküzdhetetlennek tűnnek a problémák? Szorítanak a határidők? Nem csoda, ha “stresszes” lettél! A stressz adaptáció - alkalmazkodás -, a szervezet intenzív ingerekre adott válasza.  
2022. 04. 14. 23:02:08 Faar Ida
MIÉRT SZUPER CSEMEGE A SZÁRÍTOTT VÖRÖSÁFONYA?

Az aszalt vörös áfonya valódi szuper csemege, azon kevesek egyike, amelyik a magas tápanyag-, vitamin és ásványianyag-tartalom miatt nemcsak étkezési, hanem egészségmegőrzési célokra is felhasználható. 

A vörös áfonya összetevői közül kiemelten fontos a C-vitamin és azok az erőteljes antioxidáns hatású vegyületek, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a szabadgyökökkel szemben. Emellett található benne cink, vas, foszfor, kalcium, mangán és K-vitamin hozzájárulnak csontjaink egészségéhez és erősségéhez. Gazdag forrása a látás egészségéért felelős A-vitaminnak, a B-vitamin család számos tagjának és az E-vitaminnak is.

2022. 04. 14. 22:45:44 Faar Ida
10+1 DOLOG, AMIBEN AZ MSM SEGÍTSÉGEDRE LEHET Metil-szulfonil metán azaz MSM. Ez a biológiailag jelentős szerves kénvegyület jelen van mindenben, ami él - az emberi szervezetben a negyedik legfontosabb ásványi anyag. MSM szükségletünket az ételeinkkel fedezzük, a hús, a tojás, a tejtermékek, a friss zöldségek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségben. Mivel ezen források MSM tartalma a tárolással és a feldolgozással jelentősen csökken, célszerű táplálékkiegészítők formájában is pótolni.
2022. 04. 14. 22:17:17 Faar Ida
HOGYAN “ÉDESÍTHETI” MEG ÉLETEDET AZ L-GLICIN?

Az L-glicin a legegyszerűbb aminosav, amit a szervezetünk a szerinből és folsavból állít elő. Neve a görög “édes” szóból származik - nem véletlenül, de hogy ez konkrétan mit is jelent a gyakorlatban, azonnal megtudod.

2022. 04. 07. 20:22:15 Faar Ida
MILYEN FOLYAMATOKRA HAT POZITÍVAN AZ  L-ARGININ?

Stresszes az életed? Néha túlzásba viszed az edzést? Akkor az L-Arginin a segítségedre lehet. 

Az L-arginin nem esszenciális aminosav - azaz a test képes előállítani, de a termelése a kor elörehaladtával, a stresszes életmóddal, a megnövekedett fizikai igénybevétellel lecsökken. Mivel számos területen van nagy szerepe a szervezeted működésében érdemes a kellő szintjéről gondoskodni.

Keresés