cukorbetegség

Az almaecetet már régóta alkalmazzák a népi gyógyászatban a szervezetre gyakorolt kedvező hatásai miatt. Kutatások sora kívánja igazolni tudományosan is ezen hatások valódiságát: van amelyeket sikerül (vércukorszintre gyakorolt hatás) és van amelyhez még további vizsgálatok szükségesek (migrénellenes hatás).

Nem tudom, te mennyire vagy szerencsés ezen a téren, de nagyon sokan küzdenek gyomor-és bélrendszeri problémákkal. Ennek sokféle oka lehet: az életmódbeli hibáktól, a stresszes életvitelen és a különböző ételintolerancián, ételallergián át, a súlyos szervi megbetegedésekig széles a paletta. Mivel minden mindennel összefügg, a kellemetlen és sokszor fájdalmas tünetek nagymértékben befolyásolják a közérzetedet, a hangulatodat és a teljesítményedet is. Mi hozhat enyhülést?

Feketekömény: Nigella sativa - egy kis virágzó bokor, amelynek a magját az emberiség már több mint 4500 éve használja: a fáraók aranyának is nevezték. A magokat főzéshez is használják, ízesítenek vele kenyeret vagy savanyúságot. A magból sajtolt olaj olyan ásványi anyagokat, aminosavakat és bioaktív hatóanyagokat tartalmaz, amelyek a szervezetre számos pozitív hatást gyakorolhatnak.

Vannak olyan hatóanyagok, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára, mert olyan sokféle élettani folyamatban részt vesznek, hogy a hiányuk komoly működésbeli zavarokhoz vezethet. Ilyen hatóanyag a folát is, amit sokan tévesen egy kalap alá vesznek a folsavval, pedig nem mindegy, hogy melyikről van szó.

Így tél kezdetén elég gyakran kellhet megküzdened a torokfájás kellemetlen tüneteivel. Kialakulásának több oka is lehet: a hidegben az orrod helyett a szádon át veszed a levegőt, túl hideget vagy túl forrót ettél, legyengült az immunrendszered, elkaptál egy vírusfertőzést stb. Bármi is az oka a torokgyulladásnak, a kurkuma segíthet rajtad!

Izomgörcsök, gyengeség, fáradékonyság, megmagyarázhatatlan belső nyugtalanság gyötör? Nem tudsz aludni, koncentrálni, a letargiától a pánikszerű idegesség rémiszt meg jobban? Ne félj! A magnéziumhiány jellegzetes tüneteit produkálod, amit könnyen orvosolni tudsz!