Görögszéna por - (Trigonella Foenum Graecum) - 100 g
| Készletünk állapota: | RAKTÁRON |
| Várható szállítás: | 2020. október 26. |
| Átlagos értékelés: | Segíts nekünk és mondd el mit tapasztaltál a termékről! |
| Egységár: | 9.200,01 Ft/kg |
|
|
|
|
A görögszéna por szerteágazó élettani hatásai a növény összetevőinek sokféleségéből adódnak. Rendszeres alkalmazása során csökken a vércukorszint, koleszterinszint. Kisebb adagokban alkalmazva javítja az étvágyat, nagyobb adagokban segíti a fogyást. Daganatgátló a gyulladásos folyamatokat csökkentő hatása által, erős antioxidáns. Gomba ellenes, antibakteriális, erősíti az immunrendszert, szabályozza a hormonháztartást, pozitívan hat a szív- és érrendszerre. |
|
Leírás és Paraméterek
Görögszéna por - (Trigonella Foenum Graecum) - 100 g
A görögszéna azon gyógynövények egyike, amelyek a legrégibb korok óta szolgálják az egészség megőrzését. Ma főleg Egyiptomban termesztik, de a Földközi-tenger keleti partvidékén is őshonos.
A Görögszéna por élettani hatásai:
- Csökkenti a vércukor szintet
A Görörgszéna por hatékonyan és dózis függően csökkenti, és kis mértékben késlelteti az étkezést követő maximális vércukor szintet.
- Csökkenti az összkoleszterin szintet
Benne található szaponinok csökkentik az összkoleszterin szintet úgy, hogy a koleszterinhez kapcsolódva megakadályozzák annak felszívódását.
- Erősíti a leromlott állapotban lévő szervezetet
A Görögszéna por összetételének köszönhetően javítja az étvágyat - és fokozza a táplálékfelvételt. Nagyobb adagban használva teltségérzetet okoz és csökkenti az étvágyat.
- Nyálkahártyavédő hatása van
Magas nyák tartalmának köszönhetően síkosítja és óvja a gyomor-, és a bélrendszer nyálkahártyáját - mérsékeli az irritáló élelmiszerek (csípős, pácolt, füstölt ételek) káros hatásait.
- Gyulladáscsökkentő
A görögszénamag bioaktiv fitokémiai hatóanyagának a diosgenin-nek köszönhetően gyulladáscsökkentő hatással bír.
- Szoptató kismamáknál serkenti az anyatej-elválasztást
Biztonságos és természetes alternatíva a tejtermelés fokozására, mert a görögszéna extrakcióval kinyert, el nem szappanosítható része tejelválasztást fokozó összetevőt tartalmaz.
- Fitoösztrogén tartalma segít a női nemi hormonok szintjének normalizálásában
A görögszéna egyik természetes szteroid komponense mellékhatások nélkül normalizálja a női nemi hormonok szintjét, szabályozza a menstruációs ciklust, enyhíti a menopauza kellemetlen tüneteit.
- Erőteljes antioxidáns hatással rendelkezik
A polifenolokban, flavonoidokban gazdag görögszénamag erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
- Védelmet nyújthat a daganatos állapotok egyes típusai ellen
Állatkísérleteken alapuló tanulmányok szerint a görögszénamag vegyületei - a szteroid szapogeninek és a diosgenin - gátolják a daganatos sejtek növekedését, ún. apoptózist indukálnak (programozott sejthalált).
10. Pozitív hatást gyakorol az emésztésre
A görögszéna magvakból elkülönítésre kerülő gél-szerű anyag védelmet biztosít a gyomor nyálkahártya számára az azt károsító hatásokkal szemben. Számos gyomor-bélrendszer rendellenesség kezelésére használható: reflux betegség, gyomor- és nyombélfekély, gyomorhurut.
11.Növeli a tesztoszteron-szintet és javítja a szexuális energetikát
Placebo-kontrollos vizsgálat során bebizonyosodott, hogy a görögszéna por 12 hét alkalmazás után javította a szexuális funkciókat.
Görögszéna por használata
Elkeverhetünk naponta 1-2 teáskanálnyit (3-5g) bármilyen gyümölcslében, turmixban vagy joghurtban. Használhatjuk folyamatosan vagy kúraszerűen, de javasolt legalább 2-3 hónapig.
A Görögszéna élettani hatásai a növény sokféleségéből adódnak
A hatóanyag összetételének vizsgálata alapján tartalmaz:
- poliszacharidot (mézga, galaktomannán): 25-45 %
- proteint: 25-30 % (lizin, triptofán)
- 4-hidroxi-izoleucint: 0,1-0,5 %
- szterolokat - kb. 20 szterolt
- szaponinokat: 2-3 % szteroid (diosgenin, yamogenin, tigogenin, neotigogenin)
- flavonoidokat: flavon-C glikozidok (luteolin, orientin, quercetin, vitexin, izovitexin)
- makro-, és mikroelemeket (A-, B-, C-, D-vitaminok; szerves vas, szelén, szilícium)
- illóolajat: 8 % (trigonellin, kolin, karpin-alkaloid), és aromaanyagokat
- zsírsavakat: 9,6 % palmitinsav, 4,9 % sztearinsav, 35,1 % olajsav, 33,7 % linolsav, 13,8 % linolénsav
Felhasznált szakirodalom:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986524/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5225340/
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-16807-0_189
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17392143/
http://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/16%20Suppl%201//422.pdf
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880209.2013.826247
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13685538.2015.1135323
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698329/
https://www.medsci.org/v14p0058.htm
http://inconnate.com/Download/Fenugreek/document3.pdf
Gyógynövények
Ezeket választották még
(5)
(9)
(17)