hajhullás

Tokoferol. Ne ijedj meg! Te is ismered az egyszerűbb elnevezését. Ez az E-vitamin. Egy olyan zsírban oldódó antioxidáns hatással rendelkező létfontosságú anyag, amely sejtszinten fejti ki a hatásait és több fronton is véd a szabadgyökök hatásaitól. Egyrészt gátolja a sejtek oxidációs folyamatai során keletkező szabadgyökök termelődését, másrészt enyhíti azok sejtkárosító hatását.

A B-vitaminok olyan vízben oldódó szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezeted egészséges működéséhez.

A B-vitaminok többféle típusát együttesen B-komplexnek nevezzük. Mindegyik fontos feladatot lát el az élettani folyamatokban. Hozzájárulhatnak az immunerősítéshez, a mentális frissesség megőrzéséhez, az anyagcsere-folyamatokhoz, a haj, a bőr és a körmök épségének megőrzéséhez.

Akkor ne várd meg, amíg nagyobb lesz a baj - gondoskodj a bélflórád egyensúlyának helyreállításáról! A tudomány kezdetben csak a betegséget okozó mikroorganizmusokkal foglalkozott, de idővel felismerték, hogy a szervezetünk törékeny egyensúlyban él a körülöttünk, illetve a bennünk élő mikroorganizmusokkal.

Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a C-vitamin felfedezése óta (1928) elég nagy karriert futott be. Azt mindenki tudja, hogy elengedhetetlen az immunerősítéshez, de szerepe jóval sokoldalúbb ennél. Azt már most le kell szögezni, hogy a dohányzás, várandósság, szoptatás, az intenzív edzés és a vizelethajtók fogyasztása (tea, kávé), valamint a stressz és fogamzásgátló tabletta megnöveli a C-vitamin igényt. 

Kezdjük azzal, hogy mi az a lecitin!

Ha máshol nem is, valamilyen termék hátoldalán már biztos találkoztál azzal az összetevővel, hogy szójalecitin. Na most, ez nagyban hasonlít a napraforgó lecitinhez, amiről szó lesz, de ez NEM génkezelt. A lecitin egy teljesen természetes, zsírszerű anyag, ami igazán fontos alkotója a sejtfalnak. Mondhatni kötelező az élő sejtek, az idegrendszer, a csontvelő, továbbá a máj és az izmok működéséhez. 

 

Egyáltalán mi a cink és miért kell a szervezetednek? A cink valójában egy nyomelem, tehát olyan ásványi anyag, amire ugyan csak kis mennyiségben van szükség napi szinten – de arra égetően. A cink kiveszi részét a sejtosztódásban, az újabb sejtek létrehozásában, illetve nélküle gyengébb az immunrendszer. Íme 6 intő jel a hiányra.

 

Minden fésülködés kész gyötrelem. Nem csak azért, mert nehéz kibontani a hajszálaidat, hanem azért, mert egyre félelmetesebb látnod a fésűben maradt végeredményt. Néhány kihulló hajszál miatt nincs okod az aggodalomra: teljesen természetes folyamat. De, amikor már naponta 100-130-nál is több hajszálat veszítesz el, jogos a szorongásod.

Mi okoz kóros hajhullást, mit tehetsz ellene?  Következzen minden, amit tudni akartál a hajhullás okairól.