HULLIK A HAJAD, TÖREDEZIK A KÖRMÖD? ITT KERESD AZ OKOKAT!
A bőröd, a hajad, és a körmeid állapota nagyon fontos jelzőrendszer. Hihetetlen pontossággal tükrözik vissza a szervezeted egészségügyi állapotát, esetleges leterheltségét, a szerveid nem megfelelő működését. Sőt, az elváltozások még a táplálkozási hibákra is utalhatnak.
Fontos idejekorán figyelembe venned a tested segélykérő üzeneteit, mert annak, hogy sápadt az arcbőröd, megjelennek a korai ráncok, ritkul és vékonyodik a hajad, töredezik a körmöd mindig valami oka van.
A hajhullás leggyakoribb okai
Szakemberek szerint átlagosan napi 60-100 hajszál elvesztését még normálisnak lehet tekinteni. Viszont, ha ennél nagyobb mértékű a hajhullás, esetleg kopasz foltok jelennek meg, akkor mindenképpen érdemes utánajárni és orvosolni a problémát.
Okok:
- hormonális változások: gyakori jelenség a hajszálak elvékonyodása a szülést vagy a menopauza időszakát követően - jelentősen csökkenhet a korábbi dús haj tömege
- betegségek: ide tartoznak a pajzsmirigy problémák, a nőgyógyászati panaszok, egyes hormonális betegségek, cukorbetegség - az alapprobléma kezelésével a hajhullás megállítható
- gyógyszer-mellékhatás
- a szervezetedben zajló gyulladásos folyamatok, fog- vagy ínygyulladás, krónikus gyulladások (epehólyag, vesemedence) ilyenkor hasznos a góckutatás
- helytelen hajápolási szokások - rossz minőségű termékekkel végzett hajfestés, gyakori hajmosás, forró levegős hajszárítás, nem megfelelő hajviselet (túl szorosan összefogott haj)
- vitamin- és ásványi anyaghiány a nem megfelelő táplálkozás miatt
- túl intenzív fogyókúra
- a fejbőrt érintő gombás fertőzések
- kezeletlen stressz
A körömtöredezés oka lehet vashiány vagy dehidratáltság.
.png)
Mit tehetsz, hogy megállítsd a folyamatot és kiküszöböld a további hajhullást?
Szerencsére sok mindent, a külső kezelések mellett a problémákat belsőleg is kezelni kell.
Fontos:
- az alapbetegségek kiderítése, kezelése
- a megfelelő táplálkozás, optimális emésztés biztosítása
- a szervezetedet terhelő méreganyagoktól való megszabadulás
- a bélflóra egyensúlyának helyreállítása
- a gyulladásos folyamatok felszámolása
Sokat segíthetnek a haj erősítését, növekedését, a hajhagymák regenerálódását segítő étrend-kiegészítők is. Használd őket eredménnyel!
