A JomTom webáruház a felhasználói élmény növelése érdekében cookie-kat használ. Webáruházunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát. Elfogadom
Termékek Menü
0

L-Glutamin por - 200 g

L-Glutamin por - 200 g Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
2.490 Ft
Készletünk Raktáron

Az emberi izomzatban a legnagyobb koncentrációban található meg, ezért fontos pótolni. Legnagyobb igény izomtömeg növelésekor és megőrzésénél van rá, de segítséget nyújt az egészséges bélflóra fenntartásához (áteresztő bélszindróma), gátolja az izomgörcsök kialakulását, és támogatja az izmok felépítését, valamint a zsírok lebontását.

Szerezhető hűségpontok: 25
Várható szállítás: 2017. június 28.
Átlagos értékelés: Ossza meg Velünk tapasztalatát!
Egységár: 12 Ft/g
Menny.:db
Termékleírás

L-Glutamin por - 200 g

A glutamin nem esszenciális aminosav, mivel szervezetünk képes előállítani. Stressz esetén a szervezet glutaminigénye az általa előállított mennyiség többszörösére nő. 

 

Hogyan történik?

Az L-glutamin a 20 aminosav egyike. Eltérően a többi aminosavtól ez egyedi, mert elsődlegesen a bélfal sejtjei használják fel üzemanyagként. Imádják! Ezáltal közvetlenül képesek felszívni. Melyik kiegészítő vagy gyógyszer hatékonyabb?

Mivel a bélfal sejtjeinek fő üzemanyaga, a vékonybél nyálkahártyája farkaséhes üzemben fogyasztja, hogy kijavítsa magát és újra növessze a szükséges sejteket.

A sejtek megfelelő táplálásával a szervezet képes meg több bélnyálkát és SigA immunoglobulint létrehozni. Szorosabbra zárja a bélfalat, amivel megakadályozza hogy a nagyobb, emésztetlen étel molekulák és mérgek átjussanak a bél védőgátján a vérkeringésbe. Idővel megszűnhet az áteresztő bélfal szindróma is.

Amint a bél védőgátja megerősödik, a szervezetben a gyulladások elkezdenek csökkenni, mert egyre kevesebb méreg kerül a vérkeringésbe. Ezáltal az immunrendszer is nyugalmi állapotba kerül, és megerősödik. Mindezek az előnyök az L-glutamin aminosav javító hatásának köszönhetők.

Amikor az L-glutamin por és víz keverékéből készült italt issza, gondoljon arra, hogy bélrendszere éppen egy védőbevonat fürdőt kap.

Az L-glutaminban támogatja az általános egészséget is! Például segítséget nyújt az elhasznált ammónia eltávolításában, proteineket szintetizál és részt vesz a stabil glukóz szint fenntartásában. Meglepő mód csökkenti a cukor és alkohol iránti vágyakozást.

Kemoterápiás kezelések során az L-glutamin egy új kutatási projekt, mert számos, borzalmas mellékhatás esetén segíthet, például ízületi fájdalom, hasmenés és rossz emésztéskor.

 

Mennyi az annyi, avagy miért hisszük rosszul...

Google-ben keresés alatt gyakorta lehet olvasni panaszt, hogy áteresztő bélfalnál az L-glutamin nem működik. Egy probléma van... Amikor belenéz a protokollba, azt látjuk, hogy a fogyasztás napi 2-5 gr.

A sportolóknak árult kapszulás glutamin dobozon gyakorta javasolják a gyártók a napi 2-5 gr fogyasztást. Sajnos, ez a kis mennyiség nem hatékony áteresztő bélfal esetén. De még a hosszabb távú fenntartó dózishoz is kevés.

De miért van olyan alacsony dózis a címkéken? A glutamin készítményeket főként atléták és súlyemelők számára reklámozzák, akiknél a glutamin a testük és izmaik helyreállítását segíti az intenzív edzést követően. Számukra 5 gramm elég.

Azonban a bélfal helyreállításához jóval több glutamin szükséges!

 

Különféle L-glutamin protokollokat lehet találni

1. Az egyik legnépszerűbbet, egy híres és tisztelt atléta készítette. Javaslata szerint 80 gr glutamin bevitele szükséges naponta, 5 napon keresztül, azt követően a napi fenntartó adag 10-20 gr. Az 5 napos megadózis glutamint szét kell osztani sok, kisebb dózisra, például 10 gr (4 csapott teáskanál) minden órában, vagy hasonlóan.

2. Egyesek szerint túl agresszív ez a napi dózis.
Helyette napi 40 gr-ot ajánlanak 4 napon keresztül, utána 40 gr 5 napra (vagyis napi 8 gr), és a fenntartó adagolás 5-10 gr naponta (attól függően, mennyire gyors a bélfal gyógyulása).

3. Az első nap 10, második 20, majd 30 és 40 gr is lehetséges. A folyamatosan emelkedő adaggal a szervezetnek lehetősége van megismerkedni a glutaminnal. Sok embernél gyomorproblémákat okozhat az egyik napról a másikra 0-ról 50-80 gr-ra emelt glutamin.

4. Az első napokban 2 csapott teáskanál (5 gr) glutamint fogyasszon egy kis vízzel, minden 1-2 órában, vagy 4 csapott evőkanál ébredés után, ebéd előtt, vacsora előtt és lefekvés előtt.

Bármelyik módot választja, az L-glutamin por hatását gyorsan megtapasztalja, mivel a sejtek nagyon könnyen felszívják és a bél gyorsan regenerálódik.

Mielőtt bármilyen protokollt kezdene, mindig konzultáljon szakképzett orvossal, és változtassa meg étrendjét a bélrendszerét támogató táplálkozásra!

 

A fogyasztás legfontosabb tudnivalói

A protokollt követi és mégsem érzi a várt eredményt? Sokan ugyanezt jelzik.

1. Étkezéssel együtt viszik be az L-glutamin port. Ez a legnagyobb probléma. Előzőleg már olvashatta, hogy azért kell magában fogyasztani a glutamint, mert úgy szívja fel legkönnyebben a szervezet. Nem kell versenyeznie más aminosavakkal.
2. Hideg vagy szoba hőmérsékletű folyadékkal kell bevinni, ugyanis meleg folyadékkal hatástalanná válik!

Két étkezés között, üres gyomorral kell bevenni. A másik probléma, hogy meleg vagy forró italokban keverik el. Sajnos a magas hőmérséklet denaturálja az L-glutamint, és ezzel hatékonysága megszűnik.

Sötét, fénytől védett, hűvös helyen kell tárolni!

 

Ásványok

Vélemények
Ennél a terméknél Ön lehet az első, aki hallatja véleményét!
Kérjük mondja el véleményét!


Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Gyengécske Kiváló

Mások ezeket is választották