Magnézium 30 féle tünetre

Schramm Tamás

2015-08-19 12:57:16

Évekkel ezelőtt orvosi oldalakon nem lehetett magnézium hírről olvasni. Ma már számtalan negatív információ kering, mert az orvosok úgy kezelik az ásványt, mint a gyógyszereket.

Az orvosi kiadványokban eltűnt a magnéziumklorid kiemelkedő fontosságának szerepe. Az alábbi összefoglalóban bizonyos egészségügyi állapotoknál használják hatásosan.

A magnézium valószínüleg hatásos lehet

1. Premenstruációs szindróma (PMS). A magnéziumklorid csökkentheti a PMS tüneteit, így a hangulatváltozásokat és a puffadást.
2. A szájon át szedett magnéziumkloridról úgy tűnik, hogy gátolja a menstruációt megelőző migrénes fejfájást.
3. Gyenge csontozat (osteoporosis). Bizonyítékok alapján a magnéziumklorid idősebb, csontritkulásos nőknél megakadályozhatja a csontvesztést. Arra is van bizonyíték, hogy a napi ösztrogénpótló magnéziummal és kálciummal és multivitaminokkal történő bevitele sokkal jobban növeli a csontok erősségét idősebb nőknél, mint csak magában az ösztrogén pótlás.
4. 2-es tipusú cukorbetegség megelőzésében előnyös túlsúlyos, középkorű nőknél a magnézium táplálékból történő bevitele. Több bizonyítékra van szükség annak megismerésére, hogy a magnézium segít-e a cukorbetegség kezelésében.
5. Szivbillentyű betegség. A magnézium fogyasztása képes csökkenteni a szívbillentyű zavaroskat, ha a vérben levő magnéziumszint alacsony.
6. Magas koleszterin. Rendelkezésre állnak bizonyítékok, hogy a magnéziumklorid képes valamennyit csökkenteni az LDL szinten, a teljes koleszterin szinten és valamennyire növeli a HDL szintet.
7. Mellkasi fájdalom (angina) Artéria betegség okozza. A magnéziumklorid csökkenti a fájdalomszintet a szívkoszorúér betegség esetén.
8. Vesekövek. Magnéziumklorid képes megakadályozni a vesekövek újraképződését, azonban másfajta szerek, mint a chlorthalidone (Hygroton) hatásosabb lehet.
9. Hallásvesztés a zajban dolgozó embereknél. A magnéziumklorid fogyasztása úgy tűnik, hogy segít a hallásvesztés megakadályozásában.
10. Metabolikus szindróma. Olyan állapot, mely növeli a cukorbetegség és szívbetegség kockázatát. Az alacsony szérum magnézium szinttel rendelkezőknél 6-7-szer magasabb a metabolikus szindróma bekövetkezése, mint a normális magnézium szintű embereknél. A táplálkozásból és kiegészítőkkel bevitt magnézium 27%-kal csökkentette egészséges nőknél, 31%-kal egészséges, fiatal felnőtteknél a kockázatot.
11. Sztroke megelőzése. Léteznek bizonyítékok, hogy a táplálkozásból eredő magasabb magnézium mennyiség csökkentheti a férfiaknál a sztroke kialakulásának kockázatát. Azonban arra nincs bizonyíték, hogy a magnézium kiegészítők ugyanezt a hatást biztosítanák.
12. Krónikus fáradtság szindróma. Injekcióban beadva segítséget nyújt.
13. Fibromyalgia fájdalom. Almasav és magnéziumklorid együtt hatásos.