A JomTom webáruház a felhasználói élmény növelése érdekében cookie-kat használ. Webáruházunk használatával elfogadod a cookie-k használatát. Elfogadom
Menü

MILYEN TANÁCSOKAT ÉRDEMES MEGFOGADNOD, HA PAJZSMIRIGYBETEGSÉGGEL KÜZDESZ?

 

Amikor kiderül, hogy a szerteágazó tüneteket - amelyek eddig nap, mint nap megnehezítették az életedet - pajzsmirigy betegség okozza, furcsa, ambivalens érzések kavarognak benned. Egyrészt “megnyugtat” a tudat, hogy végre tudod az okát annak, hogy miért érzed rosszul magad, másrészt viszont elbizonytalanít az ismeretlen, ami állapottól függően a gyógyszeres vagy műszeres kezelés során vár rád. 
 


 

 

 

 

 

 

 

 

 





Mivel a pajzsmirigy problémái általában krónikusak, életed végéig megmaradnak, de  nagyon jól karban lehet őket tartani megfelelő kezeléssel. Az egészséged visszanyerése, a közérzeted javítása és a további szövődmények elkerülése érdekében te magad is sokat tehetsz az állapotod javításáért.

 



Milyen tanácsokat érdemes megfogadni, ha pajzsmirigybetegséggel küzdesz?

 

- csökkentsd a stresszt, mert az állandó feszültség fokozza a tünetek súlyosságát

- alkalmazz stresszkezelési technikákat - meditációt, relaxációt, jógát

- hagyd abba a dohányzást, mert a cigarettafüstben olyan vegyületek is vannak, amelyek közvetlenül befolyásolják a pajzsmirigy egészségéhez nélkülözhetetlen jód hasznosítását

- olyan vitaminoknak és ásványi anyagoknak kell a szokásos étrended részét képeznie, amelyek a normál pajzsmirigy-hormonszintet támogatják. Fogyassz sok halat, tejterméket, tojássárgáját, vörös húsokat, hüvelyeseket!

- ha az étrend nem nyújt belőlük megfelelő mennyiséget, akkor azokat étrend-kiegészítő fogyasztásával kell a szervezeted számára biztosítani

- ezek közül a legfontosabb a jód, hiszen a pajzsmirigy jódot használ a hormonok előállításához. A jódkészítmények megfontolt és ellenőrzött szedésével sokat tehetsz a helyzeted javításáért

- vitaminok közül az A-, D, és a B12-vitamin bevitelére érdemes figyelned

- a pajzsmirigy gyulladás és a pajzsmirigy alulműködés megelőzésében és kezelésében lényeges szerepet játszik a még az olyan ásványi anyagok pótlása is, mint a szelén, ami részt vesz a T3 hormon előállításában, de a cink és a vas is hozzájárul az egyensúlyi állapot kialakításához

 

Pajzsmirigy betegséged van? Akkor támogasd a szervezeted működését szelénnel és jóddal!

 

Keresés