MIT TEHETSZ AZ ALLERGIÁS TÜNETEK ELLEN?
Itt a tavasz, s vele együtt az allergiaszezon kezdete is. Lehet, hogy te is azok közé tartozol, akik allergiás reakció okozta tünetektől szenvednek. Akár szénanátháról, ekcémáról, asztmáról van szó - minden esetben a szervezeted megváltozott, a szokásostól eltérő válaszreakciója lép fel bizonyos – a nem allergiás személyeknél ártalmatlan – anyagokkal szemben.
Egyéni érzékenységtől függően bármilyen anyag okozhat allergiát.
Az allergén anyagok lehetnek:
- inhalatív allergének: belégzéssel kerülnek a szervezetedbe – pollenek, penészgombák, házi poratkák, állati szőrök - szénanáthát, asztmás tüneteket okoznak
- nutritív allergének – ételekkel, élelmiszerekkel jutnak az emésztőrendszerbe (hal, citrusfélék, eper, zeller, tej, tojás,) - hasi fájdalmat, hányingert, hányást, puffadást, hasmenést válthatnak ki
- kontakt-allergének - felületi érintkezéssel a bőrön keresztül allergizálnak (kozmetikumok, öblítő- és mosószerek, fémek, króm, nikkel, növények)
- rovarméreg allergének – pók-, méh-, darázscsípés
- gyógyszerek – antibiotikumok, kontrasztanyagok
Segíthet a folát-komplex!
A folát és a folsav - a B9-vitamin formái - nélkülözhetetlen az egészséghez. A folát egy természetes, biológiailag aktív B9- vitamin- forma, ami a zöldségekben (pl. brokkoli, avokádó, zeller, spárga, kelbimbó, sárgarépa, sötétzöld levelű zöldségek) és gyümölcsökben (pl. citrusfélék) található meg. A folsav a szintetikus változat.
Hatása:
- erősítheti az immunrendszert
- mérsékelheti az allergiás tüneteket, erősítheti a tüdőt - csillapíthatja az asztmás tüneteket is
- fontos szerepet játszik a DNS szintézisben, a sejtosztódási folyamatokban, a sejtek anyagcsere folyamataiban, az idegrendszer működésében, és a B12-vitaminnal együtt hozzájárul a sejtek oxigén ellátásáért is felelős vörösvértestek képzéséhez
- gyermekvállalás előtt javíthatja a petesejtek minőségét, várandósság alatt csökkentheti a velőcsőzáródási rendellenesség, az alacsony születési súly, a koraszülés esélyét
- csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
- segítheti az agy egészséges működését
- hangulatjavító és depresszió-megelőző hatása is lehet
- segíthet megőrizni a csontok egészségét
Hogyan használd?
Napi 6 csepp folátot a nyelv alá cseppentve, vagy egy pohár vízben elkeverve, az első étkezés előtt fél órával.
