Spirulina tabletta BIO

Spirulina tabletta BIO

Úgy érzi kimerült, gyenge, és fájnak az ízületei?

• A spirulina rendkívül magas vitamin- és tápanyag tartalmával védi és erősíti az immunrendszert.

• Segíti a megbetegedésekkel szembeni ellenállást.

• A spirulina mérsékli az allergiás tüneteket azáltal, hogy a benne lévő C-fikocianin gátolja a hisztamin termelést, ami allergiás reakciókat vált ki.

• A spirulina a kiemelkedően magas 60%os protein tartalmával javítja a fizikai teljesítő képességet és kalória mentes tápanyagot juttat a szervezetbe.

• A spirulina gyulladáscsökkentő és gombaölő hatással bírhat, ezáltal csökkenti a Candida albicans gomba erejét is.

• Stabilizálja a magas koleszterin szintet, azon belül is a káros hatású LDL-koleszterin koncentrációját. Egy 2001-es tanulmány szerint aki rendszeresíti napi 2 gr spirulina fogyasztását, annak javul a glikált-hemoglobin és a lipid-profil szintje.

• Megelőzheti a máj, a vese és az emésztőrendszer elváltozásait.

• A spirulina magas anti-oxidáns tartalma nem engedi a szabad gyökök létrejöttét, így küzd a sejtek öregedése ellen.

• Vegetáriánusok számára gyakorlatilag a spirulina az egyetlen természetes B12 forrás.

A spirulina tartalmazza:

- mind a 18 létfontosságú aminosavat,

- vitaminokat: A, C, E, B1, B2, B5, B6, B9, B12,

- ásványi anyagokat: vas, jód, nátrium, kalcium, kálium, réz, mangán, magnézium, foszfor, szelén, cink, króm és vanádium,

- ezen kívül béta-karotinoidokat, több, mint 2000 különböző enzim, fikocianin, többszörösen telítetlen zsírsavak, értékes növényi fehérjék és klorofill.

Fogyasztása?

Fokozatosan kell elkezdeni a fogyasztást - első napokban 2x1 tabletta/nap (1 gr) - hogy szervezete hozzászokjon a másfajta tápanyaghoz, utána emelheti 2x2 vagy 2x3 db-ra. Ez alatt - tapasztalatunk szerint - nem lesz érezhető hatása. A német ajánlás szerint naponta 3x4 db ajánlott fogyasztani.
Az első napokban a spirulina okozhat lazább székletet vagy enyhe hasmenést, amitől nem kell megijedni, magától elmúlik.

FIGYELEM! A gyors ütemben megkezdett méregtelenítés Herxheimer-effektust idézhet elő! Javasoljuk, hogy a spirulina fogyasztását kis mennyiséggel kezdje.

Mikor együk a spirulinát?

Étkezés előtt ajánljuk a spirulina fogyasztását. Hatását erősíti, ha chlorella algával kombinálja. A chlorella egy másik alga, ami segít a nehézfémek kivezetésében.

Fontos

A spirulina egy étrendkiegészítő zöldalga, mely nem hellyettesíti a megfelelő táplálkozást, a rendszeres mozgást és az elegendő alvást.

Kapcsolódó olvasmányok

A spirulina összetevőiről - részletesen

Spirulina és az immunrendszerünk

Spirulina és a porckopás - diagnosztizált térdporckopásból napi 15 km séta és 40 biciklizés

Gyógynövények