A JomTom webáruház a felhasználói élmény növelése érdekében cookie-kat használ. Webáruházunk használatával elfogadod a cookie-k használatát. Elfogadom
Menü

TAVASZI RÉMÁLOM: HOGYAN VÉDEKEZZ A POLLENALLERGIA ELLEN?

 

Végre itt a tavasz! Ennek azonban nem tud mindenki felhőtlenül örülni, hiszen ez egyben azt is jelenti, hogy a szezonális allergiás tünetei is megjelenhetnek a pollenekre érzékenyeknél. A most virágzó növények virágpora, a pollenek belélegzése okozza a panaszokat: amelyek leggyakrabban a mogyoró, a nyírfa, a pázsitfűfélék virágzása idején jelentkeznek, de nagyon sokan szenvednek augusztusban a parlagfű pollenszórásakor is. 

A pollenallergia tünetei mindenkinél másképp jelentkeznek, és függetlenek az életkortól:

- légúti tünetek - erős torokviszketés, szénanátha

- ekcéma - főként a ruhával nem fedett területeken tapasztalható - viszketés az arcon, nyakon, dekoltázson és a kézfejeken, 

- szemtünetek: kivörösödött szemek, kötőhártya-gyulladás, szemhéjduzzanat
 

Vérvétellel vagy bőrteszttel igazolható, hogy a tüneteket valóban pollenek okozzák-e. A pollenallergia kezelése lehet tüneti és tartós kezelés. A tüneti kezelés során különböző allergia gyógyszereket alkalmaznak: antihisztamint, szemcseppet, szteroidos orrsprayt, az ekcémás bőrre kenőcsöket. De te magad is sokat tehetsz a kellemetlen tünetek enyhítése érdekében.

 

 

Hogyan védekezz a pollenallergia ellen? 

 

- figyeld a pollenjelentéseket és lehetőség szerint magas pollenkoncentráció esetén minimalizáld a szabadban töltött időt

- ha nyaralni mész, akkor válassz pollenmentes helyszínt (hegyvidék,tengerpart) 

- moss gyakran hajat

- figyelj az öltözködésre is - a kényelmes, pamutból készült darabok a legmegfelelőbbek, ezek nem irritálják a bőrt

- hozd rendbe emésztésedet, támogasd a bélflórát sok növényi rosttal

- kerüld a hisztamin tartalmú és a nyákosító ételeket-italokat, az édességeket, ne fogyassz vegyes virágmézet se

- aludjunk eleget, kerüld a stresszt, a kifáradást

- fogyassz természetes antihisztaminokat, például feketekömény olajat, ami bizonyítottan javítja az allergiás tüneteket. Hatására csökken a hisztamin felszabadulása, blokkolódnak a hisztamin receptorok. Visszaállíthatja az immunrendszer egyensúlyi állapotát, mérsékelheti a túlzott immunválaszt. Csökkentheti a gyulladásokat.

Ne feledd: te is sokat tehetsz a tünetek ellen, fogyassz feketekömény olajat még az allergiaszezon előtt!

 

 

Keresés