A JomTom webáruház a felhasználói élmény növelése érdekében cookie-kat használ. Webáruházunk használatával elfogadod a cookie-k használatát. Elfogadom
Menü

TUDOD -E? MIKÉNT CSÖKKENTHETED A MENOPAUZA TÜNETEIT?

Változni a változókorral nem egyszerű feladat. Főként akkor, amikor még a nagy felvilágosultság ellenére sem szeretnek az emberek erről beszélni. Tabutéma, amit mindenki kerül, pedig valamennyien szembesülni fogunk vele. Kinél jobban, kinél kevésbé, de valamilyen kellemetlen tünet formájában jelentkezni fog a hormontermelés szabálytalanná válása és a hormonok mennyiségének csökkenése.

A változókor nem megy végbe egyik napról a másikra, sokszor évekig - akár 10 évig is - elhúzódó folyamat. A menopauza során a rendszeres menstruáció elmúlik, a petefészek tüszőhormon-termelése lecsökken, majd megszűnik. A tünetek már a premenopauza idején jelentkezhetnek, sokak számára nehezebb időszakot jelentve, mint maga a menopauza bekövetkezése. Összetett fizikai és lelki tünetegyüttes jelentkezik, amelyekért az ösztrogéndominancia a felelős.

WTN Ciklusbarát étrend-kiegészítő
 

Tünetek:

 

- a menstruációs ciklus rendszertelenné válik

- erős, fájdalmas vérzés

- hőhullámok

- hangulati zavarok - ingerlékenység, indokolatlan lehangoltság 

- fáradékonyság

- éjszakai erős izzadás

- súlygyarapodás

- hajhullás

- vizelettartási problémák

- csontritkulás, szívbetegségek

 

A menopauza tünetei enyhíthetőek. Hogyan?

 

- életmódváltással - sok - nem túlzottan megterhelő - mozgással (séta, kocogás)

- rendszeresség a mindennapokban

- kalciumban, vasban, fehérjékben és D-vitaminban gazdag, egészséges étrenddel, mert ezek pozitív hatással lehetnek a hormontermelésre 

- a női hormonokhoz hasonló, biológiailag aktív anyagot tartalmazó növények fogyasztásával - babfélék, gabonafélék, szójabab

- idegnyugtató és alvást segítő teák (citromfű, levendula, komló) fogyasztásával

- természetes fitoösztrogéneket tartalmazó étrend-kiegészítők használatával, mely hozzájárulhat a méh egészségének megőrzéséhez, az erős vérzés csillapításához, a hőhullámok, a menstruációs görcsök és hüvelyszárazság enyhítéséhez

- természetes progeszteron krémek alkalmazásával az ösztrogéndominancia enyhítése érdekében

 

Ha te is beléptél életed azon korszakába, amikor a hormontermelés egyensúlya felborul, alkalmazz olyan étrend-kiegészítőket és krémeket, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében! 

 

Keresés